Chọn tai nghe cho chạy bộ, đạp xe và tập gym

Không có tai nghe nào hoàn hảo cho mọi môn thể thao. Chạy bộ buổi sáng ở bờ kè khác với đạp xe đường trường trên quốc lộ, và cả hai khác với một giờ tập tạ trong phòng gym. Điểm chung chỉ là: tai nghe tốt cho thể thao phải vừa tai, kháng mồ hôi và không khiến bạn nguy hiểm.

Kiểu đeo quyết định mọi thứ

Tai nghe nhét tai thông thường như Nhịp cho tiếng bass đầy và gọn nhất, nhưng khi chạy dễ lung lay, nhất là người có ống tai nhỏ. Hầu hết các mẫu đều kèm ba cỡ đệm silicone, nên hãy thử đủ ba cỡ trước khi chê. Tai nghe nhét tai hợp với tập gym, yoga và đạp xe trong nhà hơn là chạy đường dài.

Tai nghe móc tai như Chạy có móc mềm ôm vành tai, nên nhảy, chạy cầu thang hay lắc đầu mạnh cũng không rơi. Đây là kiểu bán chạy nhất cho người chạy bộ, nặng hơn một chút mỗi bên nhưng đổi lại thoải mái khi đeo lâu và chắc chắn. Chuẩn IP57 của nó chịu được cả mưa lớn và nước mồ hôi, lau sạch sau khi tập.

Tai nghe kẹp tai như Mở không bịt ống tai mà đặt loa phía trên, hướng vào tai. Bạn nghe nhạc và vẫn nghe tiếng xe sau lưng, nên đây là kiểu an toàn nhất cho đạp xe và chạy bộ ngoài đường. Bù lại bass kém hơn vì không có độ kín, đặc điểm của kiểu mở.

Đọc chuẩn chống nước cho đúng

• IPX4: chịu được nước bắn mọi hướng, mồ hôi và mưa nhẹ. Đủ cho gym và chạy bộ thường.
• IPX5 và IPX7: chịu được tia nước mạnh hoặc ngâm ngắn trong nước. Tốt cho chạy dưới mưa.
• Con số đầu “IP5x”: thể hiện chống bụi, hữu ích khi tập ngoài trời, bãi cát, đường đất.

Chống nước không có nghĩa là bơi được. Đừng đeo tai nghe thể thao khi bơi nếu hộp không ghi rõ dùng được dưới nước, và nhớ lau cổng sạc cho khô trước khi cắm sạc.

Chế độ xuyên âm có thực sự cần

Có, nếu bạn chạy hay đạp xe trên đường có xe cộ. Chế độ xuyên âm dùng micro thu tiếng bên ngoài và đưa lại vào tai, bạn nghe nhạc nhỏ đi, tiếng còi xe rõ lên. Với tai nghe kiểu mở thì không cần vì tai đã hở sẵn. Nhớ rằng nghe nhạc quá to khi chạy trên đường vẫn rất nguy hiểm, kể cả với kiểu mở.

Sau mỗi buổi tập

Mồ hôi chứa muối, nếu để khô trên đệm tai và tiếp xúc sạc thì lâu ngày gây ăn mòn. Một thói quen tốt: sau khi tập, lau đệm tai bằng khăn ẩm, lau khô tiếp xúc sạc rồi mới bỏ vào hộp. Mỗi tuần, tháo đệm silicone rửa với nước ấm và xà phòng nhẹ, để khô tự nhiên. Cách này kéo dài tuổi thọ tai nghe và tránh viêm tai ngoài do vi khuẩn.

Gợi ý nhanh

Chạy bộ đường dài: Chạy móc tai. Đạp xe đường phố hoặc đi bộ nhiều: Mở kẹp tai. Gym và yoga: Nhịp hoặc Nhịp Lite nửa nhét tai nhẹ như không. Cần pin lâu cho chuyến leo núi cả ngày: Chạy với 36 giờ kèm hộp sạc là phương án an tâm. Dù chọn kiểu nào, hãy thử đeo đủ lâu trong cửa hàng: lắc đầu, cúi xuống, nhảy vài cái, tai nghe không rơi mới là tai nghe hợp với bạn.